Splatterfilm?

Känns som om serien "Mad mens", som DN skriver om idag, kan vara något alldeles extra.

Muskler till Afrika.

Förkylningsfri, åtminstone ganska. Kryssade mellan skamfyllda pälsbollsmössor ner på stan, innan en kort titt in på jobbet på Östermalm,  in på friskis Sveavägen. Skivstång, svett och lyfta tungt, nästan lika tungt som innan förkylningen. Tror jag körde ut de sista virusäcklen genom porerna faktiskt, känns bra i efterhand.
Efter nämnda sväng för en kaffe och nån timmes halvjobbande på Östermalmsgatan gick jag runt flera timmar i sol och svinkyla och tänkte på Afrika.
Om två dagar åker vi till Kigali, Rwanda. Fantastiskt blir det. Dessutom får jag åter pussa på denna coola människa:

Två saker innan lunch:



Det här brödet har jag bakat. Det blev jättegott. Finns på Kruskaklipaketet från Kungsörnen.




Den här blomman måste jag komma i håg att vattna. Annars blir min chef Sara besviken. Jag kommer att glömma bort det, trots att den står max trettiofem centimeter bort.

Nu är det fredag. På måndag kväll åker vi till Kigali, Rwanda, Afrika. Kanske glömde säga.

Bright Eyes på Debaser Medis i går kväll! ...

img_2307 (MMS)

Bright Eyes på Debaser Medis i går kväll! Nostalgi på hög nivå på en nästan två timmar lång konsert. Underbart, tycker jag. Och matigt. (Jag hatar ordet matigt och använder det enbart för att jag ska bli uttröttad och få en sak mindre att störa mig på). Så här tyckte DN: http://www.dn.se/kultur-noje/konsertrecensioner/upp-och-ned-i-det-vibrerande-depphalet


Gnistrande ute! Noterade jag på färden til...

img_5361 (MMS)

Gnistrande ute! Noterade jag på färden till Årsta torg, köpte te, echinagard-brus och en tidning samt gick in igen. Om jag var frisk och ledig hade jag varit ute hela dagen!


Torsdag - måndag i bilder. Okommenterat.


Helgens middag, ser ut som inälvor men var...

img_5913 (MMS)

Helgens middag, ser ut som inälvor men var äkta god husmanskost :)


Sällskap i myssoffan.

Sjukling i soffan hela dagen med snuva, halsont och misstänkt feber (törs inte kolla riktigt) ...

... som tur är med bra sällskap som ska rulla köttbullar till middag. Extra starka hoppas jag, så förkylda jag också känner smaken.

Trotjänare på stretchmattan på Friskis sve...

img_6611 (MMS)

Trotjänare på stretchmattan på Friskis sveavägen i morse! Intervaller på löpband och axelstyrka och utfall. Så. Någon gång återkommer jag med ett längre inlägg.... :)


Långpromenad ute i Västerort och massor av...

img_9233 (MMS)

Långpromenad ute i Västerort och massor av sol!


Strumpis

I morse glömde jag skor. Hastade iväg och glömde skor! Kände mig fånig i mina tubisar. Roddmaskin och styrka, gick bra ändå!

Reflexad för morgonlöpturen till jobbet.

img_1383 (MMS)

Reflexad för morgonlöpturen till jobbet.


RSS 2.0